日記 シクロクロス用のエアゲージ
デジタルからアナログ式に変えたんだけど、アナログ式、めっちゃ良い。まず、デジタル式だとゲージ装着時に空気漏れがあり、ちょっと多めに空気入れて装着してから下げる2度手間が発生するが、アナログ式だとピッ！っとほとんど空気漏れずに計測できる 数値...
日記 
日記 JCX松伏シクロクロス
MM40 2位 いまだにインフルエンザの余波？で、チカラがまったく出ない非力なうえにテクニックも残念なため、無すすべなし笑 もう、疲れちゃう♡ 前回のワイルドネイチャーよりは多少マシなので、あと2週間、体調の回復を第一にコンディショニングし...
日記 JCXワイルドネイチャー
MM40 5位ワイルドネイチャーは遠い（900km弱） ここ2週間インフルエンザでまったく乗っていなかったので、モチベーションも上がってなかった落ち切った実力を確認するためだけに来た感じ ちなみに亘理から乗ってなかったので、レース前日にBB...
日記 インフルエンザ
先週末から我が家はインフルエンザによりロックダウンされています← 娘は発症から6日たった今日も熱が上がりました そして私は発症から4日目でまだ熱が…寝込んでいたら、腰と目になぜか重大なダメージをくらっており、腰と目が痛い（笑） なお、Ki...
日記 ラン
今日は日中仕事してたので、夜にランニング1キロ自己ベストの3:30 走り方、ちょっと蹴り足というものを意識してみた 皆さまのように普通に運動できる方には分からないと思うのだが、所謂運動神経ワルイ人種は、走る時に地面を「蹴る」という感覚は、な...
日記 ランニングからのローラー
深夜にランニング2キロ1kmの自己ベスト3.36min/km本人は結構シンドい…もうこれ以上ペース上げられん…と、思っているのだが、心拍数的には低強度（笑） ちなみにローラーは↓こんな感じローラーは平均151bpmと、ランニングより20bp...
日記 ローラー
最近はいろいろ多忙なので効率重視のローラー生活を送っている。なんだが呼吸が苦しいので、風邪気味なのかもしれない。が、数週間続いているので、違うのかもしれない。 シクロクロスのレースは楽しいので、次のレースが楽しみである。ワイルドネイチャーで...
日記 SSCX
せっかく全日本cx行くので、存分に楽しむためにシングルスピード部門も出ることにする！
日記 サーカス
近所にサーカスが来ていたので見に行ってみた楽しかった♪↑見ていて、だ、大丈夫かなぁ…と、ハラハラ… 十数年ぶりに見たけど、すごかった サーカス団員の方々のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨをみながら、ｷﾝﾄﾚがんばろうと思った←
日記 ランニング④
今日は久しぶりに夜晴れたので、ランニングspmは平均176今日は息が苦しくてうまく酸素を取り込めてない感が強かった。なんらかのウィルスに侵されているのかもしれない←ｲﾜﾕﾙｶｾﾞ心拍数がおかしい笑腕時計型なので、結構適当なんだと思う← 最近...