命を懸けて、遊ぶべし

ちゃリン子ヒデ

ホーム
サイトマップ

ホーム
サイトマップ

(;・д・)

日記

X Facebook コピー

2006.11.21

うわっ

シェアする

X Facebook コピー

toshitarouをフォローする

関連記事

効率

最近仕事がヤバくて練習する時間と気持ちがないので、ペダリングの効率化に尽力してます。難しいけどね！

シクロクロス

あれっ、そろそろシーズンじゃね？10/31の亘理からかなぁ、、、毎年、毎年思うのだが、今年も機材更新していないのでいつものやつで戦わなければならない。最新機材との戦闘力の差は、、、無視できないほど違うんだけどね〜(ﾉД`)ｼｸｼｸ来シーズン...

日曜練

昨日は仙台で練習してきました。柴田周回練10キロ×10周＝100キロ（コースは岩手日報杯みたいな感じ）アベ34.3キロあっちのメンバーと練習すると、かなり追い込めるので、自分に足りないとこがはっきり分かってきます。今回は、腹筋の上の方と大腿...

花火

今日は御所湖の花火大会に行った3年ぶりくらいの花火だいぶ安全確認の中断が入ったけど、最後まで打ち上げてくれて感謝花火って日常の延長の象徴なんかなぁ、、、と、感慨深いものがあった

手が放せない

13号往復

深夜に67km2h av36km/h やっと脚に力が入るようになってきた気温が18℃というベストな気温でした今日は215g ラズベリーは、収穫直後より1日寝かした方が酸味が抜けて甘みが増しておいしくなる♪ので、これを食べるのは明日の夜か、翌...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

カテゴリー

MTBレース4
シクロクロスレース80
トラックレース30
ロードレース157
日記4,137

最近の投稿

花月堂CLIMB
20s×10
1分×3
3分インターバル
めまい

toshitarou

目標は全日本CXマスターズ40
がんばるよ

＜所属チーム＞
・ロード：エルドラード東北
・CX：TeamChainring

toshitarouをフォローする

アーカイブ

アーカイブ

ちゃリン子ヒデ

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

© 2006 ちゃリン子ヒデ.

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

タイトルとURLをコピーしました