朝天

昨夜明朝と、simo.さんと走りました。今週はアクティブリカバリー（←言ってみたかった）の週と決めてたので、平地・登りともに流しペースで走りました。こういう練習すると、厳しい練習をしよう！っていうモチベーション上がるきがします。でも、今週はガマンだ☆