LFD

今夜はMTB＋ブロックタイヤで、平地90kmを30kmoverで走り続ける練習をしました。が、ラスト10kmで燃料切れを起こしてしまい、久しぶりのハンガーノック。
AVG30以上は最低限クリアしたけど、まだまだ練習不足です。
竹谷ケンジ曰く「練習の平均速度を記録することが、自分の実力を知るためにも重要」と何かに載ってたので、まるまる信じてみます☆