オフトレ計画

オフトレ計画その１（１１月５日～）
５日・・・ブートキャンプ３回目
６日・・・ローラー１時間
７日・・・ブートキャンプ４回目
８日・・・ローラー１時間
９日・・・ブートキャンプ５回目
１０日・・・ＬＳＤ４時間
１１日・・・ブートキャンプ６回目＋ＬＳＤ４時間くらい
１２日・・・ローラー１時間
１３日・・・ブートキャンプ７回目
以上、がんばります♪
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