今日の練習

3月に入り、仕事もがぜん忙しくなり、ほぼ毎日0時過ぎまでお仕事です♪
ちなみに今日は0:30まででした。
そんな今日は、帰り道（L=7km）で4本アウタートップでもがきました。
まだMTBでだけど、最近力が入るようになってきました。
今週末は仙台で練習する予定なので、ベストコンディションで望みたいと思います。
でも、明日は1時過ぎ確実だな・・・[:おばけ:]。
【今日の練習】
・通勤スプリント
・腹筋３００回