今日は地元チームの朝練に参加。先週と違って大学の後輩と、いっつもツドモで一緒に走る方など６人で走りました。
先週同様、登りアウタートップ、平地インナーでクランクぶん回して走ったので、40キロちょっとしか走ってないのに、脚がぴきぴきでした。
１０月ころにはハトムラばりにアウタートップぶん回します（願望）
ちなみに写真は朝練後にいった網張からの一枚。ここはだらだら登りが２０キロ続く、N1さんの元トレーニングコース。
だらだら登りはつづら折りと違って、休むとかリズムとかほとんどできないので、かなり辛いです。
でも、やっぱ楽しい♪
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