朝天5

080813_0627~0001


霧男か
家~頂上59分50秒
家からのタイムは、登り口からよりも、家から登り口までのタイムがかなり効いてくるみたいです。
峠2箇所越えるからなぁ
そいえば、坂練やるなら毎日必ずタイムを計り、常にベストタイムを目指して走るのをおすすめします。んじゃないと、自分に甘くなりますから。

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