速くなるには・・・

速さ＝［｛練習（時間×強度×効率）＋経験（レース数×内容）｝×回復率（食事：睡眠）＋機材÷故障率］×気合い×根性
とした場合、社会人れーさーが頑張れる因子は、
【食事睡眠アリナミン】じゃなくて、
【強度効率食事機材気合い根性】
となる。
ベストを尽くします