基礎代謝

トレーニング不足を半年続けていきなりレースを走ると、いきなり基礎代謝が上がってる気がします。
なんというか、スイッチが入った感じ？
今日は軽めローラーで明日からは朝天です☆
今期は仕事が早く終わりそうな気配がないので、朝練派で行きます！