命を懸けて、遊ぶべし

ちゃリン子ヒデ

ホーム
サイトマップ

ホーム
サイトマップ

春14

日記

X Facebook コピー

2011.07.18

110718_1003~01.jpg
いい天気

シェアする

X Facebook コピー

toshitarouをフォローする

ちゃリン子ヒデ

関連記事

深夜レン

真夜中に80km2.5h L2タンタンとベーストレーニング気温2〜3度だけどウェア選択を誤らなければ快適今日は、ぱーふぇっとろすらいとjacket＆レッグウォーマー＆スノボ用グローブ（トリガー）スノボ用グローブさえあれば、概ね快適。

寝袋

モンベルのバロウバックとダウンハガーのどっちも3番を使ってるバロウバックは高校生のときにダウンハガーは10年くらい前に春と秋のツーリングにぴったり冬の車中泊は二つを重ねて使用かなり暖かい　←イマココ明日の福島空港シクロクロス、がんばります♪

はらが

減った。どうも木曜日の夜は体の蓄えくんが枯渇するみたいで、やたら腹が減る。朝400キロカロリー昼900キロカロリーおやつ500キロカロリーの、計1800キロカロリー≒基礎代謝相当で深夜まで仕事するので、どう考えても赤字だ。おやつを増やすか！...

迷信

qファクターは狭いほど良い→最近、qファクターを広げると骨盤が開いて、エアロなポジションをとりやすいことを発見した。通勤シクロクロスのspdペダルはロードのspd-slペダルよりもqファクター広くてカンジが良い、、、qファクターを狭めると、...

ふじや

昨夜は深夜残業・・・というか、朝までコースだったにもかかわらず、夕飯が食べれませんでした。忙しくて☆夕飯を食べないと、翌朝体温がすぐにあがらない気がします。なので、今朝は冬眠から目覚めたように、のそのそ～と起き、のそのそ～とメシを食らい、・...

シミュレーション

最近、レースの攻略方法ばっかり考えてます。貴重なレースでしっかり結果をだすためには、失敗は許されません。なんたって、“次”はないかもしれないからね。社会人レーサーは、常に背水の陣。一戦一戦が真剣勝負で捨てレースとか調整レースなんてないはず。...

石川ロード

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

カテゴリー

MTBレース4
シクロクロスレース80
トラックレース30
ロードレース157
日記4,137

最近の投稿

花月堂CLIMB
20s×10
1分×3
3分インターバル
めまい

toshitarou

目標は全日本CXマスターズ40
がんばるよ

＜所属チーム＞
・ロード：エルドラード東北
・CX：TeamChainring

toshitarouをフォローする

アーカイブ

アーカイブ

ちゃリン子ヒデ

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

© 2006 ちゃリン子ヒデ.

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

タイトルとURLをコピーしました