命を懸けて、遊ぶべし

ちゃリン子ヒデ

ホーム
サイトマップ

ホーム
サイトマップ

年次会＆チャリ部忘年会

日記

X Facebook コピー

2011.12.31

111230_1125~01.jpg
こんな感じで飛んできました。

シェアする

X Facebook コピー

toshitarouをフォローする

関連記事

地震の被害

080615_2127~0001土曜日の朝に大きな地震がありました。写真は唯一被害に遭われた、熊です。私の目の前で、テレビの上から転げ落ちました。盛岡の我が家は幸い震度５ぐらいで事なきを得ましたが、実家が奥州市（水沢と江刺）なので超あせりま...

春子にのぼってみる

滝汗であった体重減らしたらパワーも減ったような気がするので、タイムが変わらない現象が発生しているだがしかし、心肺的には全然追い込めていないので伸び代しかない　今月は登りのスピード強化月間にしたいが、なんかアレなので出来るかどうか不明（笑）　...

群馬

帰宅は23時でした。帰って荷物の片付けしてようやく風呂～群馬の結果は完走でした。レースは、右京以外の１５名ほどの逃げが３分半差までタイム差つけた10周目から右京がメイン集団引き連れて追走に入り、ラスト２周で先頭に追い付き、最後はゴールスプリ...

休み

今日は終日オフの日。自転車のほうね。仕事はオンよ。夜中、kingが娘の前歯をバキッとヤッた。これでうちの娘さん、下の前歯が2本ありません（笑）先週一週間、しっかり計画どおり練習できたので、今日は疲れてたから心置きなくオフった。筋肉量増やした...

ステム

17°が欲しい。今週も、ノーライドになりそ。仕事がやばし。

ガガガ

１週間瞬殺だった～明日は走ろ♪

一年を振り返って

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

カテゴリー

MTBレース4
シクロクロスレース80
トラックレース30
ロードレース157
日記4,137

最近の投稿

花月堂CLIMB
20s×10
1分×3
3分インターバル
めまい

toshitarou

目標は全日本CXマスターズ40
がんばるよ

＜所属チーム＞
・ロード：エルドラード東北
・CX：TeamChainring

toshitarouをフォローする

アーカイブ

アーカイブ

ちゃリン子ヒデ

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

© 2006 ちゃリン子ヒデ.

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

タイトルとURLをコピーしました