久々実走

帰りはいつもの48～457～中山で１時間。
最近寒くなってきたので、半袖短パン＋長指グローブという出で立ち。
そろそろアームウォーマーも欲しいかも
さて、肝心の体調ですが、まだ風邪引いてます(;`皿´)
なんという軟弱・・・太ってるのに。
でも、脚は良い！
回るし踏める。
心臓もそこそこ。
肺は・・・ちょっと苦しいな～
そういえば、NIPPOの大門監督のツールド北海道の記事読みましたか？？
自分ら何やってんだかな～、と考えさせられます。。
必読です。
http://www.nippo-c.co.jp/teamnippo/tdh2012comment.html
夢は大きく、目標は小さいことからコツコツと♪