ヒルクライム

全日本の映像を見て、ヒルクライムの走り方について考えてみた。
やっぱり大事なのは体幹だ。
それを意識して、帰路は全力ヒルクライム。
まだまだ体幹弱いので、上半身を倒して腹筋とハムストリング使った方が、速く走れる。ただ、これでは肺的にNGなので長くはがんばれない。
理想はリラックスポジショニンで350ワットキープ。
来年の全日本までに、なんとかしよう。