木曜夜練 日記 X Facebook コピー 2013.08.29 昨日や今朝はマウンテンバイクで遊んでしまったので、今夜は2時間70キロ。 走れるようになってきたので、あっというまの2時間。 来週からは3時間100キロに移行しよう。
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