260rpm

漢なら回さなければいけないらしい。
って、シクロにメーター付けてないからわからん
正月に実家からピスト持ち帰ってローラー練をしよう。
さっそく48Tは手配。
練習しよう。
そんな今日は帰路クル＋ランジとか筋トレのみ。