イメトレ

砂浜を走る練習をしたいものの、なかなか時間がとれないのでイメトレを積んでます。
東京シクロの竹之内選手が教材。
みたところ、体幹が大事のようです。
あとはどこまでイメージにリアリティを持たせられるか・・・。