ボブすれー

脚の瞬発力が、卓球やってた10年前に比べて明らかに、ない。持久力はかなりついたけどね。
チキンに化けやがったか・・・。
そんな今日は、体幹トレ上級編。
やたらフクシャ筋とか捻り系の自転車であまり使わないとこを攻められて腹がいてぇo(｀▽´)o
体幹はどのスポーツでも共通して重要なので、最近各方面で話題になってます。
でも、スポーツを特にやってないkingの体幹が抜群の安定感を見せつけてくるのは、何でだろう・・・血統だろうか。