芋①

20分276
まあ、遅いなぁ～やっぱり。
今日は次週の白浜を見据えて平地系ペース走。
収穫としては、シクロバイクのスパルタンなポジションに対応すべく実施した体感トレの効果で、エアロポジションがだいぶ楽かも。
明日は、朝５時に泉ヶ岳に登れ・・・起きれるかなぁ。