６倍

自分の優秀なボディーは、先週のインターバルトレーニングの成果がうまい具合に出てきました。（と、自分に言い聞かせる）
数分の短い登りを６倍くらいでこなした後も、心臓と相談しながらペースを保てる。
調子がいいとみた！（と、自分に言い聞かせる）
そういえば、月曜日のサマークロスはたくさん走れそうなので、すごく楽しみです☆
昨シーズンの練習の成果を存分に発揮しよう！