830

まさに830宿題状態の仕事だけど、なんだかんだ先に進んではいる。（てきとうにはやってないよ）
先輩の一人がやっと出所してきたが、心ここに在らずのシニタイなので、まるで戦力にならず。だがしかし、部課長はそれで安心してしまったようで、人的補強はやらなそう。状況はアレなんだけどなぁ。
そんな今日は1515無限インターバルの回復走。
八乙女～国見ヶ丘までを北環状経由で延々と。
回復走なのでギヤはたいしてかけないけど、何気にいわきクリテでこの練習の効果を実感☆
クリテの立ち上がり加速の練習って、まずはその動作に『慣れる』って部分がだいじなのかも。