基礎るん

１１時会社脱出
からの
帰路1515インターバル回復走
からの
夕飯
からの
基礎練
・ひたすら同じ場所でクルクル回る
・ひたすら８の字
・ひたすら降りたり乗ったり
基礎練は、練習風景がアレなので夜に限る。。
去年の今時期に比べると、格段にバイクコントロールが上達してる。
これからスピードと精度をどんどん上げていこう！
インターバルトレーニングのインターバル中にこの基礎練をぶち込めばいいのだろうが、どこでやろうか。明日の日中に考えてみよ♪