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2018.10.10

モチベーションを維持するコツは、嫌いにならないこと。

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昼練

トマトバイト後、1時間ほど練習あ、あかん！全然踏まれへん泣ミニ国は、ツキイチで耐えるレースを展開しますピストの準備も進まないし、大丈夫かしら笑

ズイフト

とりあえず、いきなりレースに出てみた。し、しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ実走と感覚は違うけど、心肺機能を強化するには１番効果的なんじゃないかな～と思った。20分のレース後、ftp284と出てきたちょっと楽しい♪

移動中

イメトレ

砂浜を走る練習をしたいものの、なかなか時間がとれないのでイメトレを積んでます。東京シクロの竹之内選手が教材。みたところ、体幹が大事のようです。あとはどこまでイメージにリアリティを持たせられるか・・・。

ブートイン

081112_2340~0001今年もはじまりました。そんな今日は、めっちゃうれしいプレゼントを頂きました。まじでありがとう！

年取った～、は、あんびょうたんな言葉で使わん方がいいみたい。

アテンザのタイヤ交換完了～。これで冬道でも安心か？？今日はちょっと帰省して、甥っ子姪っ子に久しぶりに会った。小さい子は、ちょっとみないうちに随分成長するもんだ。次に帰ったらどうなってるのか楽しみ♪

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