0度

帰りの気温がまさかの0度でした。
暖かい、、、ので汗だくで帰宅。
宣言どおり、303030×5からの20分ペース走で25キロ。
やはり、最初にインターバルトレを入れた方がよい♪
会社の近所に、24時間営業のトレーニングジムがオープンしてたのでうっすら入会しようかな、、、と考えるも、家族と一緒にいる時間や自転車に乗る時間を割いてまでジムに通う価値はないなぁ、、、と思ったのでやめとこ。筋トレは、やるとはまるからな←