久しぶりにランニングをしてみた。3キロほど。
ランシューって、走りやすいな！
と思ったのもつかの間、股関節がやっぱり痛くなってきたので無理せず流して走ってみる。
シクロクロスのワールドカップを見ると、ランニング超速くてびっくりする。
ので、キロ3分ペースで3キロくらい走れるように練習しよう。
ランニングの前は、emujapanのショートレースで撃沈。2キロのコースを12周しかしないのに、トップから2周遅れという、、、(ﾉД`)ｼｸｼｸ
なぜこんなにも弱いのか、、、
今日は夕飯にとんかつを作った。
娘曰く、お店から買ってきたとんかつの方が柔らかくて美味しいとのこと。うちのとんかつは、少ない油で海外の安い肉の見切り品で作るからなぁ
今度はもうちょい良い肉を買ってきてやるか。国産豚の見切り品だな←
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