今日もhitt

レストデイなので、hitt

今日はなかやまきんに君のYou Tubeを見ながら

7分30秒あるとのことで、こいつは楽しいぞ！

と、思ったらサーキットトレーニングだった笑

最後はプランクか〜

バービーとかジャンピングスクワットとか、心拍数を上げて苦しい中メニューを完遂するのがhittの醍醐味、、、なきがしないでもない←