新山

今年初の新山

今日は時間があまりとれなかったので近場へ

（行って帰って35km）

19分くらい？

脚が重いよ〜

新山の下りは急勾配すぎてブレーキいっぱいかけるので、不経済＆練習非効率

やはり、盛岡近郊で登りの練習をするならば、春子または天峰がよい

でも、どっちも2時間コースなんだよなぁ

と、まぁ、40歳最後の日は、夜中に明日の誕生日ケーキのスポンジを、自ら焼いて終えました(笑)