春子にのぼってみる

滝汗であった

体重減らしたらパワーも減ったような気がするので、タイムが変わらない現象が発生している

だがしかし、心肺的には全然追い込めていないので伸び代しかない

今月は登りのスピード強化月間にしたいが、なんかアレなので出来るかどうか不明（笑）

最近、ガーミンのスマートウォッチで体調管理したいような気持ちが芽生えてきた

睡眠スコアとか知りたいなぁ