見なさい。この速そうではないポジションを
TTﾁｬﾝﾋﾟｮﾝのﾀﾛｰ氏にいろいろアドバイスをいただく
結論「パワー」
…じゃなくて、四つんばいになってエアロポジションとったときみたいな格好を目指す＆体幹を鍛える＆柔軟性を鍛える という方針で行くことにした
頭を腕に近づけるようにがんばっても上腕がじゃまして全然頭が近づかないんだけど…と思ってたけど四つんばいポーズで問題解決。そういうことね、と納得した
同じ悩みをお持ちの方、是非ともだまされたと思って四つんばいになって、床に肘ついて、エアロフォームとってみたときの姿を鏡なりでご覧になってみてください
これか！？
と、なるはず…
そんな今日は花巻往復80k2h 54×12縛りav36
あくまで当社比だが、頭の位置が下がってきた気がする
継続して練習していこう♪
↑ブルーベリーとブラックベリーも色づいてきた
が、超酸っぱいので家族には不評である笑
出始めはなんか酸っぱいのよね…
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