日記 ローラー生活
しばらくレースはお休みなので、仕事にセイをだすことにする… シクロクロスは来月の蔵王、再来月の東京の２レースで今期おしまいかな だいぶ気落ちしているので、何か新しいことをはじめてみるのも良いかもしれない。
日記 
日記 シクロクロスのタイヤ
やはり、チューブラータイヤが良い。 低圧チューブレスタイヤはいろいろリスクが高いことがよく分かったし、費用面でもインサート入れると割高… とは言え、慣れ親しんだクレメンのMXPが絶版なのが残念。もしやスモールバードとか似た感じ？Challe...
日記 自走式飛行機輪行
リュックに輪行袋とホイールをつけて… って、雪道かよぉ… バイク+スペアホイール+荷物で18kgでしたバイクだけだと袋込で11kgスペアバイクも持ってくと追加料金か ってか帰りの飛行機、1120伊丹発の便が雪で欠航になり1345で花巻へ…
日記 全日本シクロクロス二色の浜
mm40-44 9位1周目の序盤で後ろから突っ込まれて後輪パンクホイール交換してリスタートするも、2周目に前輪パンク…ホイール交換してリスタートするも、撃沈… 亘理以降、体調不良に苦しみほとんど練習できてなくて今これ↓大暴落。まだ下げ止まら...
日記 シクロクロス用のエアゲージ
デジタルからアナログ式に変えたんだけど、アナログ式、めっちゃ良い。まず、デジタル式だとゲージ装着時に空気漏れがあり、ちょっと多めに空気入れて装着してから下げる2度手間が発生するが、アナログ式だとピッ！っとほとんど空気漏れずに計測できる 数値...
日記 JCX松伏シクロクロス
MM40 2位 いまだにインフルエンザの余波？で、チカラがまったく出ない非力なうえにテクニックも残念なため、無すすべなし笑 もう、疲れちゃう♡ 前回のワイルドネイチャーよりは多少マシなので、あと2週間、体調の回復を第一にコンディショニングし...
日記 JCXワイルドネイチャー
MM40 5位ワイルドネイチャーは遠い（900km弱） ここ2週間インフルエンザでまったく乗っていなかったので、モチベーションも上がってなかった落ち切った実力を確認するためだけに来た感じ ちなみに亘理から乗ってなかったので、レース前日にBB...
日記 インフルエンザ
先週末から我が家はインフルエンザによりロックダウンされています← 娘は発症から6日たった今日も熱が上がりました そして私は発症から4日目でまだ熱が…寝込んでいたら、腰と目になぜか重大なダメージをくらっており、腰と目が痛い（笑） なお、Ki...
日記 ラン
今日は日中仕事してたので、夜にランニング1キロ自己ベストの3:30 走り方、ちょっと蹴り足というものを意識してみた 皆さまのように普通に運動できる方には分からないと思うのだが、所謂運動神経ワルイ人種は、走る時に地面を「蹴る」という感覚は、な...
日記 ランニングからのローラー
深夜にランニング2キロ1kmの自己ベスト3.36min/km本人は結構シンドい…もうこれ以上ペース上げられん…と、思っているのだが、心拍数的には低強度（笑） ちなみにローラーは↓こんな感じローラーは平均151bpmと、ランニングより20bp...