秋の天気はなんとやら・・・

先週は、毎晩12時過ぎまで仕事だったので、一切練習できず、土曜日はずっと寝っぱなしでした。
んで、今日は久しぶりの練習♪
走り始めなので、花巻コース90kmを走りました。
天気が、晴れ→雨→強風→晴れ→雨→　・・・・とめまぐるしく変わり、ちょっと大変でした。でも、やっぱ自転車は楽しいね[:自転車:]
【練習】
距離：85km、AVG：34km/h　＋クールダウン30分