ちゃリン子ヒデ

朝目が覚めると、腰が痛いなぜだろうなぜかしら思い当たる原因なしこれが歳をとる、ということか…　そういう状態なのでノーライド笑　洗濯機をリサイクル集積所に搬送するなどした

やっとブラケットを取り付けた笑今回、ヘッドパーツの防水用に船外機用のかたいグリスを使ってみることにしたデュラグリスは水にそんなに強くないからねエアロード同様にヘッドパーツの防水性皆無なのよねぇ…　結果は何ヶ月後かにお知らせします　　タンゲの...

今日は娘のピアノ発表会でした半年間練習した成果をみなさまにお披露目がんばりました♪ちなみに弾いたのはモーツァルト作曲 ウィーンソナチネ 第6番 第1楽章まだ小さい手の親指と小指を限界以上に広げてひかなきゃいけないのもあって、なかなか思うよう...

今日から新年度気持ち新たに…　と、言うような気分でもないが、気持ちを入れ替えてがんばってきましょう♪　3月は久しぶりに1レースも入れなかったのだけれども、あれだね。精神衛生上よろしくない笑　4月もこのまま行くとノーレースになってしまうので、...

外周って、どうやって周るんだっけ…道忘れたってくらい久しぶりに来てみたみんながシーズンインするなか、サイクリングするなどしたカモシカはかわいらしい顔をしている。遠目には、

みんなが見たかったであろう写真　久しぶりに練習した←　自転車は楽しいね♪　クローゼットに収納しているスシエボgen4ﾌﾚｰﾑを組みたいが組む時間をうまく作れていないので、今シーズンもエアロードで走ろうかなぁ笑最近ロードもフロントシングルにし...

宮守側から登る最近sstモドキをやってるので坂が意外と登れるL2を1時やるより、sstを20分やった方が良いってのを…そう言えば15年以上まえにﾌｼﾞﾀｺｰｿﾞｰｻﾝが毎日20分だけやればOK。あとはムダって何か言ってたなぁ

完了　年々e-Taxでの確定申告が簡単になっている今年はもう何にも考えずに金額だけ記入してくだけになってた所要時間は30分くらい？青色申告入れてもそんくらい　ただ、今年は売上が昨年比200%↑なので、仕訳が手間だった。こちらの所要時間は3時...

いそがしっ笑今年もすでに1年分を稼ぎつつあるので、もう働かなくてよいはず　←そうはならない　そんな最近はsstを嗜むなどしている　10分アップして20分sst強度はその日の状態を見て…今日は260w…ってテンポ走じゃん笑　まぁ、やらないより...

うちは築30年の戸建なのもあり、洗面所の床が軋むようになってきたにもかかわらず、某Kingがその核心地で毎日ダイエットといいながら、ジャンプしている…　ので、床が抜けないように対策を講じることにした　業者さんに頼むと数万円コースなので、DI...