室内トレ

今日は茄子～を見ながらローラー練♪
学生の頃より負荷のストレスに耐えられるようになってます。ただ、今シーズンは心臓がそれに耐えられなかったので、心臓強化のオフトレに励みます☆
と、言うことは、フィリップ・メルハーグ式インターバルをやるのか～いやだなぁ辛いし・・・
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