ブートキャンプ効果

今日は「勤労感謝の日」なので、１２時まで寝てました・・・ってか昨夜は2時過ぎまでがんばったから自分に御褒美。
んで、起きたあとは、掃除洗濯食器洗い・・・etcと家事に従事。
我が家のＫＩＮＧはいわきにツーリングに行ったので、仕事しなきゃいけないけどひさびさにＡＬＬ ＦＲＥＥな三連休なのです！！
そんなわけですが、今日のオフトレはローラー台＋ランニングをしました。
ランニングはちゃんと走れるか心配でしたが、ブートキャンプの効果か初日でもらくらく走れました♪足で走るのも悪くないよね。
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