ローラー

今日は、寝て曜日でした。
昨日も、寝て曜日でした。
朝昼夕ご飯を一緒にたべて（4時頃）、あとは夜食（たらこスパゲティ）を食べました。
最近、やっとこういう生活ができるようになってきました。
前なら、強烈な自己嫌悪を感じ、できなかった。
ちょっとは成長（退化？？）してきたのかな。
今日の練習は、サイクリングタイムのツールド沖縄のムービーを見ながら35分。
今年はゆっくり体を仕上げて行きたいと思います。（去年は6月の一ヶ月間だけで仕上げてしまったので後半辛かった・・・）