坂練

今年一発目の坂練やりました（祝）
コースは6～8%が10キロほど続く、自分が一番得意な登り。
今日走って分かったことは、自分は登りのペダリングの方が平地のペダリングよりいいってこと。
体全体、特に腰回りが結構使えてると思った。
これを平地に生かさない手はないな☆