動物公園

今日は地元チームの朝練にでました。
しかし、脚があわず、平地下りはインナー縛り、登りアウタートップ縛りでクル練＋パワートレでした。。
負荷かけるなら、独りで走るか仙台行こ♪
朝練後は、すごく天気がよかったので弁当をもって岩山動物公園に行きました。
写真はダック☆です。
小さい動物園ですがキリンが見れて感動しました。
【今日の練習】
朝練＋アルファ 80km