夕飯

A-I氏のご助言により、今日から夕飯は「グラノーラ」にしてみます。
これがまたおいしいんだ♪
・・・結局たくさん食べてしまいそうだ。。明日からは秤ではかって食べよう。
【今日の練習】
アウタートップで30km
昨日は心臓に負荷をかけたので、今日は脚に負荷をかけました。今年はパワーがかなりついてるので、結構この練習好きです。