立ちくらみ

最近、立ちくらみがひどすぎます。
立ち上がると必ずふらふら～っとなります。家でも会社でも。それから、階段を登るのも辛くなってきました(>_<)
まずいなこりゃ
栄養不足＋睡眠不足＋水分不足とみた。
明日からカイゼンしよう！
そんな今日は、岩山を全力登坂＋競馬場の坂を全力登坂＋野球場の坂をアウタートップで走ってしまいました。
ツドモ終わったらちょっとおとそ