薬に頼れ！

薬に頼ってみます。。
そんな今日は、一時間ぐらい走り、ヒルスプリントを何本かやりました。
某雑誌の記事で、重いギヤでダンシングするときは、自転車を少し大きめに振るとよい。と書いてたのでやってみました。
なるほど、こいつは使える☆
こういう発見って大好きです笒