裏天

今朝は裏天に行ってきました。
やっぱり登りが速くなってるのを実感できました☆
やっとAv17km/hくらいで登れるようになってきました。でも、今年の目標はAv20kmです。
まだまだペース配分がいまいちで、コーナーの勾配が急なとこでがんばってしまう傾向があるので、今度走るときは負荷をできるだけ均一にして走れるようにしたい。
実は、11Tを最近こっそり使い始めました。
下り、やっぱ違うね。まあ、もっと回せるようになれ！！って話なのは良くわかる。でも、いかんせん時間がないからちょっとは機材に頼らせて[:ぴかぴか:]