ジャパンカップ対策

今夜もミッドナイトコースですが、Jカップ対策をたてます。
【必要な能力】
・急坂をアウターで踏み倒す脚力
・そしてそのスピード
・下りのコーナリングと度胸と自信
・平地をアウタートップで踏み切る心肺機能
・平地で踏ん張ったあとの登りの入り方
・２時間ですべて出し切る追い込み能力
・そして、絶対最後まであきらめない気持ち
【対策】
・イメトレ
・登坂
→アウタートップ練＋頂上もがき＋登りきったあとのペースキープ
→春子全力
・平地
→彦部往復Av40
・平地から登り
→裏岩山～天狗往復
・追い込み
→大迫往復
・あきらめない気持ち
→シャカリキ、オバドラ読破