しらびそ峠

今日の飯田はド快晴で、峠から見える山々は、とてもキレイでした。
今日は晋一さんが練習に参加して下さり、しらびそ～赤石峠の山岳コース150キロを走りました。
晋一さんには、練習方法や走り方、食生活に至るまでいろいろと教えていただいたので、帰ったら実践してみます。ありがとうございました！
練習の方はというと、ゆっくり走っていただいたにも関わらず、峠の登坂で撃沈しました。。情けない・・・
ただ、自分の登坂スタイルの問題点が分かってきたので、しっかり改善したいと思います。
明日も練習がんばります！
そういえば、晋一さんと私は、なんと同じ小学校（岩手県の水沢南小学校）に通っていたことが発覚。
世の中、想像以上に狭いです☆