ノー残業デー

TOJでがんばっている選手がいる中、私も仕事、がんばってます☆
毎月第１、第３水曜日はノー残業デーとして、定時帰宅が命じられます。（裏を返せば、その日以外は全て残業デー）
この日ばかりは、ウキウキしながら帰宅し、夕飯食べて、走りに行けます♪
そんな今日は、３時間100キロを筋肉の使い分けを意識して走りました。
そういえば、ヘッドパーツをメンテしたら、いきなりダンシングがスムーズになりました。
おそるべし、ヘッドパーツ。