命を懸けて、遊ぶべし

ちゃリン子ヒデ

ホーム
サイトマップ

ホーム
サイトマップ

練習がしたい

日記

X Facebook コピー

2009.10.03

練習したいなぁ

シェアする

X Facebook コピー

toshitarouをフォローする

関連記事

雪

靴の中に、雪を入れている人がいた。そんな今日は、Zwift1.5時間。emu japanのレースからの1時間ワークアウト。Zwift用に、ハンドルにスマホ付けるブラケットが欲しくなってきた。

筋トレ

とりあえず、腕力をつけようと思う。おそらく、上半身の筋力が下半身に比べて足りてない。上り坂はしばらくダンシング縛りとする。

朝天４

080812_0621~0001かすかに登ってきた道が見えます。家～頂上58分50秒やっと一時間切りました。次は55分台を目指します。

バラ

新山。登りのブラインドコーナー抜けたら、子熊がこっちに向かって走ってきました。カメラを構えようとしたら、シュっと崖下に消えてきました、、、夜は花巻温泉のバラ園♪

岩山周回

3周しようとするも、エネルギー不足のため1周だけ。35km1hくらい今無性にトーハトのオールレーズンが食べたい…夕方、虹がかかった♪

3R

2305からズイレー登りがダメなら平地なら、、、深夜につきスプリントをためらい集団ゴールこれなら行ける（レース中の平均パワーは279wと、実質sst）最近やっとハウスのトマトの片付けをしている。数千本のトマトを撤去するのはなかなかぼりゅーみ...

いわき予選一日目

いわきクリテ

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

カテゴリー

MTBレース4
シクロクロスレース86
トラックレース36
ロードレース161
日記4,229

最近の投稿

まほら
OAKLEYのコーティング
JCX蔵王
雪あそび
チューブレスタイヤにインサート入れてみた

toshitarou

目標は全日本CXマスターズ40
がんばるよ

＜所属チーム＞
・ロード：エルドラード東北
・CX：TeamChainring

toshitarouをフォローする

アーカイブ

アーカイブ

ちゃリン子ヒデ

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

© 2006 ちゃリン子ヒデ.

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

タイトルとURLをコピーしました