峠

今日はいい天気でした☆
オフトレは“クル練”という120rpmでひたすら走るLSD＋SFRと、腕立て腹筋スクワットのお決まりコースに加えて、今年は「歩く」ことを始めてみました。
シーズン中はほとんど歩かないので、嫁の買い物に付き合うのも辛いほど歩けません。。
老化は脚から、と、よく言われるのですがホントです。
まずは歩けるようにならんと、次のステップのRunに行けんな～