あなごさん

今日は2時間クル練＋1時間アウタートップしばり＋SFR3本をやってみました。
そうです。目的がよく分からんメニューなのです(>_<)
いいかげんに来期のレーススケジュールを立てて、トレ計画作んなきゃ。
去年は、パワー系のトレばっかりやってたのに、いざレースになると心肺系で走ってました。
と、いうわけで今年は心肺系メインで行きます。
イメージは掴んでるので、あとは実践あるのみ！！