七日目

71.4キロ12.1％
リンゴの食いすぎです。。
昨夜は八時に仕事が終わったので、60キロぐらい遠回りして帰りました。
気温が二度以上あったので、なかなか快適でした☆
自分の通勤スタイルは、上がアンダーウエア＋フリース＋ウインドブレーカーで、下はハーフパンツ＋レッグウォーマーです。
このぐらいの格好だと、0度以上なら快適です。
氷点下のときは、レッグウォーマーやフリースが防風性に優れた物に変わります。
今夜は走れるかなぁ