トレーニング機材

昨今、自転車のトレーニング機材はパワーメーターをはじめとするハイテク機材が流行っとります。
そんな中、私は超アナログ的なトレーニング機材に気がつきました。
それは、↑ハンドルバーです（笑）
よく、筋トレするときは自転車に乗った時の筋肉の動きを意識してやるとよい（んじゃないか）と言われています。
そこで登場するのが、ハンドルバー。
これを握って腹筋やスクワット、腕立て伏せをやってみて下さい。
これだ！！
と、感動すること間違いなしです♪
そんな今日は、おやぢの計らいで地元のの卓球大会に参加させてもらいました。
実に八年ぶりの試合は、とっても楽しかったです♪
まあ、サーブ頼みのへっぽこスタイルは相変わらずでしたが、思った以上に脚が動いたのでビックリしました。
現役の頃、しこたま練習したサーブとフットワークだけは、しっかり身についているようでした。
しかし、足の裏がかなり貧弱になってしまっているので、試合後は悲惨な状態に（笑）