夜練

深夜11時半
からの夜練～
といっても15キロだけ。
会社がある錦町から48を愛子方面に行って、中山に上って国見へ。
きっちり上げました。
自分は心肺機能があまり強くないため、パワーで押し切ろうとする傾向があります。でも、もうワンランク上のレベルを目指したいので心肺機能を強化します！
秋には成果だしたいな～
話変わって、7月22日、東北シクロが福島の猪苗代湖でやるそうです！
みんなで行きましょう☆